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インボディ無料測定キャンペーン

こんばんは、山野です。

月日の流れは早いですね。
今年も残すところあと2ヵ月となりました!!

みなさんは年始に立てた目標を覚えていますか?
平成最後の年に目標を達成できるようあと2ヵ月頑張りましょう☆


さてスコールはいつもたくさんの方にご利用いただいていますが、入会するきっかけは人それぞれです。
その中でも特に多い理由が体型改善(痩せたい)です。

ダイエットを行う時、まず最初にすることが体組成分の測定です。
現状を把握し、そこから短期と長期の目標を立て行動に移ります。
人は目標が数値化されるゴールが明確になる為、モチベーションが上がります。
逆に目標があいまいだとゴールが分からない為、モチベーションが下がります。
なので目標をしっかりと立て、
努力した成果が分かることが継続にとても大切なことになります。

そこで今回みなさんに提案したいのがインボディ測定です。
インボディ測定はご自分の体組成分が分かるだけでなく、
パソコン上でデータ管理ができる為、努力した結果が一目瞭然です!

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目標の数値に近づけばやる気もアップします!
逆に目標から遠ざかった場合、
再度自分を見直しもう一度頑張ろうというきっかけを与えてくれます。


今回みなさんに運動するきっかけ作りとして、
インボディ無料測定キャンペーンを実施いたします。

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期間は11月5日(月)~11月16日(金)です。
この期間内であれば通常540円の測定料が無料となります!
予約が必要となりますので測定希望の方は3Fジムカウンターまで!

この機会にぜひご自分の現状を把握し、モチベーションアップにつなげましょう!

○○魚津



10月20日(土)
○○魚津に今年も参加してきました!!!


今年は
RITMOS・レスミルズTONE・ボディコンバット
・CXWORX・ボディバランス

5つのプログラムのデモンストレーションを
行いました!

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インストラクターは、米屋IR・道林IR・四十内IR・古澤IR☆
ほとんど初めての4人だった為、
不安・緊張が溢れかえっていました(笑)

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たくさんの拍手と声援もあり大変盛り上がりました!
ありがとうございました!

ONE OK ROOK LIVE

こんばんわ、道林です。

10/21にさいたまスパーアリーナーで
ONE OK ROOKのLIVEに行って来ました。

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今回は、スタンディングで20m前にタカがいて興奮しまくり!!

ワンオクとオーケストラという化学反応が新鮮でした。
オーケストラの澄み切った音の中に、自分達を表現しようとするワンオク…
今までに聴いた事の無い綺麗な音を聞かせてくれました。


いつも違うドキドキを教えてくれるワンオクに感謝します!!!

イベント告知

こんばんは、只石です。
すっかり朝晩の冷え込みが激しくなり、秋を感じるところです。

毎日、仕事と子育てに追われ、趣味に走ることもなかなかできない中、
先月より、新しく建てた家に住み始めました☆

いろいろ大変なこともありますが、
まだまだ家の中にどんなインテリアを置こうかと検討する毎日です。(笑)
しかし、今はとにかくハロウィン☆細々とハロウィンを楽しんでおります!!

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そしてスコールでは沢山のイベントが行われます。
26日(金)は毎月恒例DJイベント☆

H3010DJイベント02[1]


31日(水)はハロウィンイベント☆

ハロウィンイベント[1]

イベント盛りだくさん♪♪私達と一緒に盛り上がりましょう!
みなさまのご参加お待ちしております☆

ほたるいかマラソン出場

こんにちは、古澤です。
この場ではかなりの御無沙汰ですね・・

前回は、もうすぐトレイルレースに出場する!
と話しておりましたが、まずはその結果報告から・・

実は・・出場できませんでした!!

・・なんと、前日の小学校の運動会が順延となり、大会と重なり・・泣く泣く諦めました。
でも、こればかりは子供優先です!
そう、大会はまだまだありますからね!!!


そして、先週、
地元滑川の「ほたるいかマラソン」に出場してきました。
富山マラソン前のレースと言うこともあり、参加者も多い!

今回は富山マラソンの練習も兼ね、ハーフの部に出場しました。

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今年は猛暑の頃に気合をいれて山練習ばかりしていたら、
大事なこの時期に腰痛が悪化・・

焦ってケアと治療を重ね続け、
いざ走ってみれば、昨年より1分遅いだけでした。安心しました・・

この腰痛のおかげで、走り方の意識を変えたことが良かったようです。
何でもそうですが、日頃の自分の姿勢の癖で、知らず知らずに負担を
かけている事、結構あります。

今回の私も、夏に山トレーニングばかりしていたことが、
これまで以上の前傾姿勢を作りだしていたようで、
それが腰に負担をかけていたように感じます。


さらに、その練習量に対してのコンディショニングも不足していたようです。
皆様もそれぞれ、身体に関する問題点や不安をお持ちでしょう・・。
それは、身体からの訴えです。けっして放っておかず、
よい機会と思って身体を見つめ直してあげて下さい。


スコールではこういった相談にお答え出来る様、
パーソナルトレーニングも実施していますよ!なんでも、お気軽に聞いてくださいませ。

さて、それではいよいよ来週、富山マラソンに出場してきますね!!

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Author:スコール
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