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WATSU体験会

こんにちは、只石です☆
すっかり秋らしくなりましたね☆
最近は自身の体調管理に努める日々となってます。

さて、2月から始まっているWATSUプログラムですが、
9月は30日に開催されます!!

しかし、あっという間に予約いっぱいとなり、
10月も少しずつ予約が埋まってきている状態です。

半数以上の方がありがたいことにリピーターとなってます。

スコールの施設にはかかせないWATSUプログラムですが、
良さや効果は受けた方にしかわからない水中療法です。
世界で最も進化したアクアセラピーと言われています。

パラリンピック出場されているボッチャの藤井友里子選手も毎回受けて頂いております。
皆さん最初は身体の力が抜けきれず、
力が入ってしまう部分もありましたが何回か受けるたびに身体を委ねることができ
究極のリラクゼーションを味わっていただいてます。

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10月は21日開催予定となってます。
ぜひ一度受けてみていただきたいです!!

ちなみにプランターの家庭菜園ですが、今年は終了しました。
ミニトマトとオクラをおいしく頂きました。
来年はもう少し大きく広げてやってみようと思います。また経過を載せさせていただきます!

メンズフィジーク結果報告

約7ヶ月に亘る減量生活が終了した仙福です☆

メンズフィジークというカッコいい身体を魅せる競技のために
トレーニングと食事を管理してきました。
体重の減少幅は1/1~7/14の間で最大で18kg!!!
かなり頑張りました~!!
ビフォーアフターの写真が気になる方は個別にお見せします笑

今シーズンの戦績は
7/14石川県大会 5位
9/1新潟県大会 4位
9/8富山県大会 6位
北陸甲信越大会 3位 でした!

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来年は全国大会に出場する予定です☆
次こそは1位になれるようがんばります!!

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今シーズンで学んだ成功の秘訣は継続することです。
体型はその方の生活習慣そのものです。
小さな事から継続できる範囲で
トレーニングや食事管理を始めてみませんか?

18kgの減量のコツが気になる方は仙福まで!!!

イベント告知

こんにちは、青木です!
涼しくなり夏の終わりを感じますね~♪♪

スコールは9月もイベント・セミナー盛り沢山です!!

9月9日は救急の日ということで、
9月6日(金)に毎年恒例の救急講習会を開催します☆
いざという時、迅速かつ適切な行動が出来るよう是非この機会に受講しましょう!!

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9月23日(月・祝)は大人気のリトモス新曲イベント♪

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9月30日(月)は毎月恒例となった水中療法WATSU☆

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また、9月30日からロコモ教室も始まります~!!
皆様のご参加をお待ちしております!!!

資格取得

こんにちは、石坂です。
7月に自身のトレーナースキルを向上させる為に
資格を取得しました☆


IASTM
I (インストゥルメント)
A (アプローチ)
S (ソフト)
T (ティシュ)
M (モビライゼーション)

筋肉や筋膜などが癒着すると、
関節の動きや皮膚からの感覚入力が制限され関節の
痛みや肩こり・睡眠の質が低下してしまう要因の1つです。

一方向より色々な方向からアプローチすることで効果が期待できると感じます。

インストゥルメントは、ステンレス素材を活かし各部位の深部にまで刺激を与えます。
時間も5分ほどで実感できます。

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競技力アップ、痛みの予防、ケガをしない身体作りの他、、、
リフトアップや痩身も期待できます。

自己紹介☆

コラムには初登場の萱原です☆
2月に入職し半年が経ちました。私の名前、覚えて頂けましたでしょうか??

今日は少し私についてお話していきます!!

入善町出身の萱原(かやはら)汐音(しおん)です。

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よくスガワラと間違えられるのですがカヤハラです!!

珍しい名前です!萱原という苗字は全国に約2000人いるそうです。
汐音という名前は男の子に多い名前なのですが可愛くて気に入っています!
難しい名前ですが覚えてもらえると嬉しいです♪♪

好きな食べ物はフルーツです!!
子供の頃誕生日プレゼントに
みかんひと箱貰ったことがあります(笑)

趣味はドラマを見る事です。恋愛ものと刑事ドラマが大好きです!
ドラマのことならなんでも聞いてください!!

楽しく一緒にトレーニングしましょう!!
精一杯頑張るので宜しくお願いします。

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Author:スコール
スコールスタッフのブログです

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