料理教室

こんにちは!青木です。
梅雨に入り食欲が落ち気味の方も多いのではないでしょうか?

今回は浦田クリニック/スコールが推奨している、グルテンフリーと
カゼインフリーについてご紹介します。

グルテン→麦製品に含まれるたんぱく質の一種で、腸に炎症を招き、免疫機能の低下に繋がるもの
カゼイン→牛乳・乳製品に含まれるたんぱく質の一種で、お腹の張りや下痢などの腸内トラブルの原因になるもの

これらを控えることで腸本来の働きを正常に保ち、健康増進につなげることができます!
ぜひ日頃から食事に気をつけ、腸内環境を良くしていきましょう♪

そしてグルテンフリー・カゼインフリーの料理教室も開催しています☆

H30_7グルテンフリークッキング

7/6(金)はグルテンフリーのたこ焼き作りです。
皆様のご参加をお待ちしております!!!

2年目突入

こんにちは、
こう見えて仙福トレーナーと同い年の道林です。

さて、入社して1年が経ちました!!
1年を振り返ってみると嵐のようでした。
入社当初は仕事を覚える事で精一杯でした。
夏には、ボディコンバットの資格取得のため、毎日コンバットをしていました。

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途中から仕事にも慣れた頃から小さなミスが続き皆さんに迷惑を掛けました。
しかし、それをミスで終わらせずに自分の成長に繋げれたので良かったです!!
2年目はより丁寧な仕事を心がけて行きます。

ノルディックウォーキング

5/21(月)にノルディックウォーキングイベントが開催されました。

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今回は黒部総合公園の周辺を散策☆その後、
4月にオープンしたスコールライトまでウォーキング!!

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黒部総合公園からスコールライトまで約2km!!
自分のペースで、肘をひいて肩甲骨を意識しながら歩きました♪♪


スコールライトについてからはライト見学!!

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ご参加頂いた皆様、お疲れ様でした。
楽しい時間を過ごせましたでしょうか??

次の開催予定は秋になります!!
皆様のご参加お待ちしております!一緒に歩きましょう♪

第6回よっしゃ来い!!CHOUROKUまつり

こんにちは、西川です☆
 
5月20日(日)「第6回よっしゃ来い!!CHOUROKUまつり」に
Smile THG(チームホスピィーグループ)で今年も参加してきました

本番

今年は風が強く少し冷たかったですが、
天候に恵まれ快晴の中オリジナルダンスを元気いっぱい踊ってきました!!

沿道からは多くの方からの声援もあり、とても励みになりました。


コンテストの結果は、

優勝・・・・・・・・

とはいきませんでしたがハイスキル賞をいただきました。


来年もオリジナルダンスで参加しますので、
これからも応援のほどよろしくお願いします!!!


Instagram始めました!

こんにちは、山野です!

いきなりですが、みなさんはSNSを利用されていますか?
LINEフェイスブックインスタグラムなどが
有名で僕もこの3つはよく使っています☆

実は、スコールでもSNSで情報を配信しています!!

P1190292.jpg

特に最近では運動部のインスタグラムがスタートして定期的に更新しています。
キャンペーン情報やイベント情報だけでなく、
スタッフの日常などインスタ映えする写真をアップしています。


地道にインスタアップを続けたことで、現在フォロワーが100人を超えました!!!

これからもお得な情報やおもしろ画像をどんどんアップしていくので、ぜひスコールの
インスタをフォローしていただければと思います。スコールtrainerで検索!!

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