食事

こんにちは、細江です。

明日からは7月にも入り本格的に夏といった気分ですね!!
肌を出すことが多くなります。
今からでもダイエットをと考えているのですが...

最近読んだ本に
「人は年間約2キロの食品添加物を摂取している」という記事を読みました。

確かに普段何気なく買っている物には沢山の食品添加物が書いてあります。
腐りにくいなど作る側の利点はありますが食べる側としたらどうなのでしょう...

なるべくオーガニックや有機農法の物を食べたいとは思っています!!
でも、そういった食品を扱っているところや
提供しているところはこの近辺では少ないと思います。
その上カロリー計算もしないといけない...。

悩むくらいなら「ここのわ」でご飯を食べるのが一番ですね。
そしてスコールプラスにおいてあるグルテンフリーの食品を食べたら
ダイエットにもなるし、一石二鳥!

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皆様が運動と食事の両面から健康であるようにフロントとジム両方でお待ちしております。

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