レスミルズ新曲イベント

夏が大好きな石坂です。

掲示板でもお知らせはありますが、レスミルズ新曲イベントあります!
本日、「ボディコンバット」18時45分~19時45分で行います!!!

そして、7月2日(土)12時45分~13時45分「CX WORX」、20時~21時「ボディバランス」
7月4日(月)20時5分~20時50分「ボディバイブ」
を予定しています。

新曲イベント

私の担当するCX WORX
30分を通して、多くの関節を連動させて体幹トレーニングができますので
体力や筋力アップ・競技力アップ、夏までにお腹周りをシェイプされたい方にも
オススメのレッスンとなっています。

チューブも弱・中・強から選ぶことができますので、筋力トレーニングに自信がない方も
安心してご参加いただけます。

動きも決まっていますので参加する回数につれ、より使っている筋肉に意識がいき、
動きもスムーズになります。

皆様のご参加お待ちしております。

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Author:スコール
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