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道林2019年目標☆

おはようございます!こんにちわ!こんばんわ!
ベンチプレスが90K上がったガリガリ道林です。

僕の2019年の目標は…

①ベンチプレス120Kを上げる
②体重を70Kに増やす。
③下半身強化です。

今現在・・・ベンチプレス90K1回・体重66K・
下半身は、スクワット70K1回の状態です。

2019年内に仙福TRと一緒に
目標が達成できるように頑張ります。


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Author:スコール
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